Stress luôn là một phần tất yếu của cuộc sống hiện đại. Người bình thường bị stress đã rất khó khăn để vượt qua. Phụ nữ đang mang thai lại càng dễ bị stress bởi áp lực công việc và những triệu chứng thai kỳ hành hạ. Làm cách nào để giải phóng căng thẳng trong cuộc sống cho họ
Bài tập kegel cho bà bầu
Nếu bà bầu tập bài tập này thường xuyên và đúng cách thì sẽ sinh em bé dễ dàng hơn!
Bài thể dục cho phụ nữ mang thai
Trừ các chống chỉ định như doạ sẩy thai, ra máu, sảy thai liên tiếp..., thể dục liệu pháp khi mang thai có thể cải thiện sức khoẻ của sản phụ, làm giảm cảm giác nặng ở bụng, mỏi ở hai chân. Để cuộc đẻ diễn ra suôn sẻ, thai phụ nên luyện các bài tập thể dục sau.
Có nên chọn ngày, giờ để sinh con?
Ngày càng có nhiều sản phụ chọn phương pháp sinh mổ, họ quan niệm rằng việc phẫu thuật giúp họ lựa chọn được ngày sinh, tháng đẻ, giờ sinh và cả bác sĩ mát tay và số giường, số phòng... để sinh con quý tử, hợp với bố mẹ...
Sinh mổ - nên hay không?
Hiện nay, nhiều sản phụ chọn cách sinh mổ vì sợ đau đẻ, đồng thời chủ động được thời gian, tránh cho người nhà và sản phụ những căng thẳng, mệt mỏi của quá trình chờ sinh. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, sinh thường mới là “giải pháp tối ưu” cho cả mẹ và bé.
Sinh mổ và những điều cần lưu ý
Ngày càng có nhiều bà mẹ và em bé được cứu sống nhờ phương pháp sinh mổ, tuy nhiên, chúng ta cũng không thể phủ nhận xu hướng lạm dụng kỹ thuật này.
Chăm sóc vết khâu tầng sinh môn sau sinh
Trong quá trình sinh nở, nếu thai quá to hoặc cổ tử cung mở chưa hết, âm hộ thường bị rách. Một số trường hợp các bác sĩ phải dùng thủ thuật rạch âm hộ để cuộc "vượt cạn" dễ dàng hơn. Thông thường vùng bị rách hoặc rạch là tầng sinh môn ở vùng giữa âm đạo và hậu môn.