Gần đây, trên một số phương tiện truyền thông đã phổ biến bài thuốc mật ong và quế được cho là bài thuốc quý, giúp chữa trị hiệu quả nhiều loại bệnh. Nhiều người chưa rõ thực hư đã vội mua cho người thân dùng, không biết rằng hai vị thuốc này cũng có những cấm kỵ.

Mùa đông là mùa thường gây bệnh cảm mạo phong hàn, viêm khí quản, phế khí thũng, đau các khớp, ho, ...Do vậy, việc ăn uống, dưỡng sinh và phòng trị bệnh vừa phải bổ âm lại phải chú ý bổ dưỡng. Cần tăng cường giữ ấm tránh lạnh, không hoạt động quá nhiều làm hao tán thể lực. Sáng dậy nên xoa lòng bàn tay, bàn chân. Nếu bị trúng cảm, ho,... có thể áp dụng một trong các món ăn, bài thuốc sau:

Trong Đông y, huyết áp thấp mạn tính thuộc phạm vi các chứng huyễn vựng, hư lao, quyết chứng… với phương thức trị liệu rất phong phú như dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp, khí công và chọn dùng các món ăn.

Vào những ngày lễ Tết hay những dịp vui vẻ, nếu ham vui quá chén để lâm vào tình trạng say bí tỉ thì cuộc vui chẳng những sớm tàn mà sức khỏe cũng bị ảnh hưởng, thậm chí có thể dẫn đến tình trạng ngộ độc rượu rất nguy hiểm.

Theo Tổ chức Y tế thế giới, huyết áp thấp là biểu hiện của sự rối loạn chức năng vỏ não của trung khu thần kinh vận mạch. Bệnh nhân được coi là huyết áp thấp khi trị số huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa) dưới 90mmHg (milimét thuỷ ngân) và huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu) dưới 60mmHg...

Cẩu tích còn có tên khác là kim mao cẩu tích, lông cu ly, cây lông khỉ, cù liền, cù lần. Cẩu tích là loài quyết thực vật mọc hoang ở khắp nơi. Thu hái quanh năm, tốt nhất là cuối thu sang đông; cắt bỏ cuống lá và rễ con, cạo lông phủ xung quanh, thái mỏng, phơi khô. 

Theo lương y Quốc Trung, khi ở trạng thái tĩnh (hoàn toàn không có vận động), đặc biệt là ban đêm khi ngủ mà đổ mồ hôi thì dân gian gọi là ra mồ hôi trộm. Y học cổ truyền gọi mồ hôi trộm là đạo hãn. Dưới đây là một vài bài thuốc chữa mồ hôi trộm có hiệu quả, theo hướng dẫn của lương y Quốc Trung:

Phụ nữ sau khi đẻ phát sốt sưng đau, kèm theo co cứng từ khớp gối đến bàn chân, vận động khó khăn, tâm phiền, ẩu thổ, ăn uống kém, người nặng nề vận động khó khăn. Mạch hư nhược. Đông y còn gọi sản hậu cước khí.

 Phụ nữ sau khi đẻ phát sốt sưng đau, kèm theo co cứng từ khớp gối đến bàn chân, vận động khó khăn, tâm phiền, ẩu thổ, ăn uống kém, người nặng nề vận động khó khăn. Mạch hư nhược. Đông y còn gọi sản hậu cước khí.

Thời tiết giá lạnh khiến lượng người ốm tăng nhanh. Với những bệnh nhẹ, các vị thuốc sẵn ngay trong bếp sẽ giúp ích rất nhiều. Dưới đây là một số cây rau - cây thuốc bạn có thể dùng ngay khi cần thiết.